速食火锅批发厂家-速食火锅-莎家邦食品公司

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

乡味炒菜杂

1.所有蔬菜一一洗干净晾干水，菜花切好，荷兰豆两边撕去丝，香菇去柄切好，姜蒜切碎，莲藕切片。

2.菜花和香菇拖水晾干水备用。

3.猪油（我用的是煮鹅的鹅油汁）爆香油锅，除荷兰豆外把所有蔬菜下锅爆炒片刻。

4.下荷兰豆一起翻炒，放入适量的生抽、料酒、盐、鸡精翻炒均匀盖锅盖焖5-10分钟即可装盘。

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凉拌秋葵的做法

将秋葵洗净放开水中焯2分钟左右。（开水中放盐一勺，油一勺，这样秋葵颜色翠绿鲜艳）凉拌秋葵的做法 步骤1

捞出，速食火锅哪家好，切掉秋葵蒂，或切成你喜欢的形状装盘中凉拌秋葵的做法 步骤2

蒜切末放小碗，小碗放2勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油，一勺香油，一勺白糖，一段绿芥膏（或几滴芥末油或不放也可），速食火锅厂家，盐可以不放，如果吃盐重酌量加入。搅拌均匀倒在秋葵上。凉拌秋葵的做法 步骤3

开始享受秋葵的脆嫩、多汁、滑润、独特香味吧

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果蔬鸡肉沙拉的做法

准备材料，全部洗干净沥干水果蔬鸡肉沙拉的做法 步骤1

***肉片成两片，用刀背敲一敲，敲松散（刀很锋利，片的时候要当小手哈??）果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤2

加入腌制***肉的调料，黑白胡椒粉，料酒，速食火锅，玉米淀粉，速食火锅批发厂家，盐，柠萌汁，橄榄油，抓捏均匀腌制2小时以上或者过夜果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤3

腌制好的***肉放入装有开水的锅里，再煮熟即可果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤4

煮熟的***肉放厨房纸巾上擦掉多余的水，放凉果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤5

放凉***肉的时候，把芦笋切段果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤6

放入方子以外的几滴油和盐煮一下，煮好过凉水，沥干或者用厨房纸巾擦干水，备用果蔬鸡肉沙拉的做法 步骤7

碗里放入切好的苦菊和生菜果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤8

放入冷却并且切好或者撕好的***肉跟沥干水的芦笋果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤9

放入凉拌的调料，生抽，研磨黑胡椒粒，橄榄油搅拌均匀果蔬鸡肉沙拉的做法

步骤10

放入橙片果蔬鸡肉沙拉的做法 步骤11

挖点你喜欢的沙拉酱，再搅拌下，健康又美味，那开吃吧！