速食粥批发性价比出众,莎家邦食品公司

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

茄子盖浇饭

具体步骤

首先

茄子切块状用盐腌制一会儿，入锅时要倒出茄子水

第二步

泰式甜辣酱2大勺，生抽一大勺，香油半勺，白芝麻少许，调成汁备用

第三步

平底锅加入少许油甜椒先炒一下取出（不先炒的话甜椒皮儿会变厚滴）

第四步

锅加再加点油，放入蒜沫炒香，放茄子，一勺水 炒一炒

第五步

茄子炒熟后加入调味汁翻炒几下，放入甜椒炒一下即可

准备食材↑↑ 紫薯和鸡蛋先煮好 或用蒸蛋器蒸熟

步骤1

如图切丝切片 （先将案板用开水浇一遍）

步骤2

油1：醋3 放入一个深杯或有盖的瓶中 使劲晃动 让油醋充分融合乳化

步骤3

将自制油醋汁浇在摆好的蔬菜上（底层先摆包菜生菜 中间摆胡萝卜紫甘蓝 再摆黄瓜小番茄 然后苦菊点缀）

步骤4

搭配个脱脂奶 早餐一份↑↑

天津莎家邦食品生产有限公司

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

榨菜香菇炒菜丝

1.先将胡萝卜在沸水中烫约3分钟，加入芽菜烫30秒备用；快火下油(约1汤匙)起锅，爆香冬菇备用。

2.快火下油(约1汤匙)起锅，先爆香蒜蓉、葱和辣椒，再加入洋葱和1/2茶匙盐炒软，加入胡萝卜、卷心菜、榨菜、冬菇炒香炒匀。再加入酒将卷心菜炒软，加入汁料和芽菜略炒，汁料煮开后，洒上腰果装盘即成。