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紫薯饭团的做法_健康频道

紫薯饭团的做法 1紫薯洗净，放进食品袋中，加点水。黄金猪排咖喱饭的做法步骤10 11转中火，继续炖煮，并用铲子不断搅拌（以免糊锅），直到汤汁浓稠食材变软即可。紫薯饭团的做法步骤1 2在微波炉中转熟。紫薯饭团的做法步骤2 3晾凉后，将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎。紫薯饭团的做法步骤3 4搓成一个个小圆球做为馅。紫薯饭团的做法步骤4 5取一勺米饭，放在保鲜膜上压扁。紫薯饭团的做法步骤5 6抹上点炼乳。紫薯饭团的做法步骤6 7放上紫薯球。紫薯饭团的做法步骤7 8一个漂亮的饭团就做好了。

鲜虾什锦豆腐的做法1原料图

鲜虾什锦豆腐的做法 1原料图。韩式泡菜紫菜包饭的做法步骤3 4锅洗净再加少许油，倒入加盐搅拌的蛋液摊成蛋皮。香菇提前泡软鲜虾什锦豆腐的做法步骤1 2虾剥壳，切成一厘米见方的丁，小虾仁就直接用不要切。洋葱香菇胡萝卜切丁。鲜虾什锦豆腐的做法步骤2 3豆腐开水焯一下立刻捞出沥干备用。鲜虾什锦豆腐的做法步骤3 4锅里放少许油，姜末，豌豆洋葱胡萝卜香菇丁放入煸炒到豌豆变色。鲜虾什锦豆腐的做法步骤4 5兑入骨汤或者清水。鲜虾什锦豆腐的做法步骤5 6放入豆腐和虾仁，调入盐一起中火煮熟即可。鲜虾什锦豆腐的做法步骤6 7可以根据洗好选择放番茄酱1勺。带点酸味孩子更喜欢。

日式土豆沙拉的做法 土豆去皮切小块，蒸熟或者煮熟都可以，判断有没有煮好的标准，是拿一个叉子或者筷子去戳土豆，如果能轻松戳进去就说明已经好了。卤肉饭的做法步骤4 5放红烧酱油，，八角，香叶，鹌鹑蛋，兑温水淹没食材。在这里我是直接用电饭煲，内胆中加点水，放上蒸格，按下煮饭键，把土豆蒸熟的。接着把已经好了的土豆放入碗中，趁热撒上盐和黑胡椒，这样味道能更好的融合，用叉子把土豆捣碎，变成土豆泥，放到旁边备用。黄瓜切薄片，撒一点盐，放在旁边备用，这样可以让黄瓜出水，会变得比较脆。胡萝卜切小丁，放在水里煮软后捞出备用。王中王火腿肠也切成小丁，放在旁边备用。准备一个白煮蛋，这里我是用煮蛋器煮的。如果家里没有煮蛋器，可以用刚才煮过胡萝卜的水，来煮鸡蛋。煮好的鸡蛋很烫，可以用凉水冲一下蛋壳，然后把鸡蛋剥出来，放在碗里用叉子捣碎备用。在已经拌好的土豆泥碗中，加入胡萝卜丁，火腿肠丁，鸡蛋碎，黄瓜片（记得先用手把黄瓜出的水份挤干，再放入黄瓜），放入沙拉酱或者蛋黄酱搅拌。拌好了以后，放入保鲜盒中，放进冰箱冷藏，想吃的时候就可以随时拿出来吃啦！