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牛肉饭的做法1牛肉洗净去

牛肉饭的做法 1牛肉洗净去，切小丁牛肉饭的做法步骤1 2土豆洗净去皮，切小丁牛肉饭的做法步骤2 3洋葱洗净去皮，切小丁牛肉饭的做法步骤3 4香菇焯水，沥干，切小丁牛肉饭的做法步骤4 5牛肉中加入料酒和黑胡椒粉拌匀，腌制30分钟入味牛肉饭的做法步骤5 6锅里热油牛肉饭的做法步骤6 7油五成热时，加入洋葱碎煸炒牛肉饭的做法步骤7 8炒出葱油后，将洋葱酥盛出备用牛肉饭的做法步骤8 9用葱油煸炒牛肉丁牛肉饭的做法步骤9 10肉丁变色后盛出备用牛肉饭的做法步骤10 11另起油锅牛肉饭的做法步骤11 12油热后放入土豆丁煸炒牛肉饭的做法步骤12 13土豆变色后加入香菇丁拌炒牛肉饭的做法步骤13 14加入牛肉丁和洋葱酥拌炒牛肉饭的做法步骤14 15加入海天味极鲜酱油和海天蚝油拌炒牛肉饭的做法步骤15 16加入黑胡椒粉拌炒牛肉饭的做法步骤16 17加入适量的清水，中火炖煮牛肉饭的做法步骤17 18待汤汁收浓后，加入和少许味精拌匀出锅牛肉饭的做法步骤18 19将煮好的二米饭（小米和大米）盛在容器中，倒扣在盘子中成型，四周浇上煮好的牛肉浇头，少许香菜点缀即可

***沙拉的做法步骤 1沙拉的主要食材：金枪鱼罐头取出几块鱼肉，消化饼干4块，苦菊适量，彩椒，洋葱，玉米粒少许，鱼肉沥去油，青红椒撕成小块，洋葱切成小细条，消化饼干掰成小块备用。 2将所处理的食材按照自己的意愿想法摆放在盘中。 3苹果1/4个，洋葱1/4个，分别切成小条状。腊味煲仔饭的做法步骤4 5煮饭的过程中另开一锅，放水和适量的盐、油，放入青菜。 4放入搅拌机中搅碎，倒入容器中。 5橄榄油4大匙，柠檬汁2大匙。 6白糖1大匙，精盐少许。 7将这几种原料倒入搅碎的苹果、洋葱中搅均匀即成 。 8将调制好的沙拉酱在临上桌吃之前洒在蔬菜上，不要过早洒上，否则蔬菜会渗出水分，影响口感。青红椒等蔬菜手撕成块，因为刀切面容易变色，而且水分会流失得快。

黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤

黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 准备好所有食材～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤1 也请准备好所有的调味料～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤2 蔬果泡水，加盐、小苏打或者其他清洗剂浸泡～ 鹌鹑蛋煮熟～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤3 将煮熟的鹌鹑蛋剥壳～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤4 处理牛油果～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤5 牛油果削皮切片～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤6 圣女果也切开码入盘子里～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤7 全部准备好后，接下来处理羽衣甘蓝～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤8 将清洗沥干的羽衣甘蓝去除根筋，叶片撕成大片～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤9 煤气开火，将羽衣甘蓝放入锅中慢慢烤软～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤10 我是练过铁砂掌的厨娘，哈哈哈，亲们用筷子翻面～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤11 烤软了就可以了～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤12 码入盘中，加杏仁及蓝莓～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤13 将黑醋、生抽、糖搅拌均匀～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤14 浇在蔬果上～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤15 再浇上油～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤16 后撒上奇亚籽和黑胡椒碎～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤17 成了，是不是很美丽，吃时再搅拌均匀，让每块蔬果都被酱汁包裹～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤18 拌好的色拉颜值也是无死角～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法 步骤19 夏天爱的一道菜～～