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鱼香茄子盖饭的做法1茄子洗净,却段

鱼香茄子盖饭的做法 1茄子洗净，却段。鱼香茄子盖饭的做法步骤1 2上面切网格。鱼香茄子盖饭的做法步骤2 3拍上干淀粉。鱼香茄子盖饭的做法步骤3 4锅子烧热，放油，将茄子放入，炸***。鱼香茄子盖饭的做法步骤4 5另起一锅，烧热，放入少许油，将五花肉放入。鱼香茄子盖饭的做法步骤5 6将五花肉煸炒至油逼出。鱼香茄子盖饭的做法步骤6 7放入葱碎，煸炒。鱼香茄子盖饭的做法步骤7 8倒入红油豆瓣酱，煸炒。鱼香茄子盖饭的做法步骤8 9放入炸过的茄子花。鱼香茄子盖饭的做法步骤9 10倒入鱼香汁，煸炒。加入三文鱼和甜椒碎，拌炒均匀立即关火，让锅里的余温继续加温，鸡蛋不会老。鱼香茄子盖饭的做法步骤10 11至汤汁粘稠，出锅即可。 米饭盛碗，倒扣入盘内，浇上鱼香茄子即可。

肉末豆松盖饭的做法_健康频道

肉末豆松盖饭的做法 1豆渣尽量压净水分，将油菜头截下削成花；腊味煲仔饭的做法步骤4 5煮饭的过程中另开一锅，放水和适量的盐、油，放入青菜。胡萝卜片用模具压花；葱姜蒜切末 肉末豆松盖饭的做法步骤1 2不粘锅中加适量油，下入豆渣，煸炒至水分散发颜色淡黄后盛出肉末豆松盖饭的做法步骤2 3另起锅加少许油，下入肉馅，炒散，加入葱姜蒜末炒出香味后加适量料酒、生抽、老抽肉末豆松盖饭的做法步骤3 4加入炒干的豆松，调入少许盐、糖、鸡精肉末豆松盖饭的做法步骤4 5翻炒均匀后再撒入少许葱末即可肉末豆松盖饭的做法步骤5 6将油菜和胡萝卜用油盐水烫过，将油菜码放在米饭一边肉末豆松盖饭的做法步骤6 7用保鲜膜包一些米饭按扁成为女孩的脸肉末豆松盖饭的做法步骤7 8将炒好的肉末豆松放入碗中，整好头型后，再将做好的脸部放进去装饰上油菜花和胡肉末豆松盖饭的做法步骤8 9用海苔煎成表情，再用萝卜皮剪成蝴蝶结等装饰即可

茄子肉丁盖浇饭的做法1食材准备好

茄子肉丁盖浇饭的做法 1食材准备好茄子肉丁盖浇饭的做法步骤1 2肉切成小丁茄子肉丁盖浇饭的做法步骤2 3茄子去皮切成小丁，胡萝卜切丁茄子肉丁盖浇饭的做法步骤3 4葱切片备用茄子肉丁盖浇饭的做法步骤4 5锅里放油放入葱花炝锅茄子肉丁盖浇饭的做法步骤5 6把切好的肉丁倒入锅中翻炒茄子肉丁盖浇饭的做法步骤6 7然后倒入茄丁和胡萝卜丁翻炒，加盐调味茄子肉丁盖浇饭的做法步骤7 8加入少许水把菜煮一下，这样会有一些汤汁茄子肉丁盖浇饭的做法步骤8 9汤汁收的差不多的时候，倒入水淀粉茄子肉丁盖浇饭的做法步骤9 10菜就做好了茄子肉丁盖浇饭的做法步骤10 11然后盛一碗白米饭把菜浇到上边就可以了

好吃到舔碗的鸡蛋土豆泥沙拉的做法 调味料：黑胡椒、沙拉酱、盐、牛奶食材：土豆、黄瓜、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜鸡蛋在水开后上锅蒸8分钟剥壳切碎放进碗里黄瓜、胡萝卜切丁，和鸡蛋丁、玉米粒一起放在碗里土豆削皮切片上锅蒸20分钟蒸透用叉子碾成土豆泥用勺子也行加点盐调味土豆泥就位～放在碗里加50ml牛奶撒点黑胡椒两勺沙拉酱搅拌均匀！均匀香菇鸡煲饭——电饭锅做港式煲饭的做法步骤4 5将4放入电饭锅内香菇鸡煲饭——电饭锅做港式煲饭的做法步骤5 6放入适量料酒、干香菇。开吃！